營養專欄 孕期營養 孕期保健食品吃什麼?葉酸、DHA、益生菌、鈣、鐵、卵磷脂都要吃嗎?營養師統整9種營養品,一次看懂! 潛水在媽媽社團中的我,發現最常見的疑問就是「大家都吃什麼保健食品?」,孕媽媽最在意寶寶營養是否足夠,總是希望在懷胎期間就給予充足的養分,身為營養師的我,尤其能體會這點! 繼續閱讀 4 2 月, 2025