益生菌幾乎是大家最常接觸到的保健食品,且益生菌對消化道的全方位保養可說是眾所皆知!但就因為太熱門了,使得市面上益生菌產品玲瑯滿目,反而很難挑選,不知道該買哪一款才好!
關於益生菌怎麼吃以及挑選原則,Tracy也簡單分享,讓大家有個大方向來幫自己找到適合的產品喔!
益生菌能幫助消化道維持正常生理機能,只要消化道健康,日常活動、新陳代謝都能順利進行。因此維持均衡的飲食以外,營養師也很推薦大家照顧好菌,讓好菌定殖在消化道中,改變細菌叢生態,幫助我們調整體質!
近幾年研究發現,消化道影響著人體大大小小的生理機制,體內環保、幫助入睡、幫助消化及促進新陳代謝等,都與消化道機能有極大的關聯,因此營養師除了提倡飲食均衡,也推薦挑選益生菌來當作日常保養,而我自己也是長期有補充益生菌的習慣,覺得有補充益生菌的時候,消化的狀態比較好,平日精神更好,也比較不容易卡卡!
營養師在挑選益生菌時,會先從成分開始看,首先挑選有功效專利的益生菌,再查看其他成分如B群、寡糖等,以及是否有科學認證,品質保證標章等。
另外我也會確認產品是否有額外的添加物,例如香料、色素這類非必要的添加物則是越少越好!挑選成分單純的產品,也是重點之一唷!
營養師最近接觸到船井burner倍熱極纖益生菌,就符合我在挑選益生菌時會注意的幾個重點!
船井burner倍熱極纖益生菌使用法國LALMIN的天然酵母B群,吸收利用率>80%,提升機能代謝更有感!另外添加木寡糖,是益生菌的食物,可以讓益生菌無論在產品保存或消化道內都可以好好保留住,改善細菌叢生態,使排便順暢!
最重要的是添加了西班牙國家級專利動物雙岐桿菌,能讓益生菌順利抵達消化道,發揮調整體質的功能!
除了安心的成分,船井burner倍熱極纖益生菌亦獲得國際A.A. Clean Label潔淨標章及醫學信賴金獎、符合美國GRAS及歐盟QPS安全資格,認證好安心!
Tracy平常都是吃粉劑的益生菌,這次接觸到船井burner倍熱極纖益生菌是膠囊型態,攜帶也非常方便!連我容量超小的包包都裝得下,這樣就沒有藉口忘記吃啦~
推薦上班族、外食族試試船井burner倍熱極纖益生菌,幫助日常調整體質,使排便順暢。成分除了益生菌以外,還搭配了天然酵母B群,補充好菌以外,也有B群加持,調節生理機能,精神旺盛!
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