【減糖福音】全家麵包升級了！營養師推薦便利商店新搭配！
Tracy三不五時就會到全家便利商店走走逛逛，尤其是鮮食區產品推陳出新，常常會看到有新品上架！除了鮮食區，麵包區也常有新產品，這次Tracy找到了一款「南瓜多穀麵包」，不僅美味～還以優質黃豆粉與全榖取代精製麵粉，以及添加膳食纖維，很適合大家當早餐、點心！
傳統麵包暗藏哪些隱憂？全家便利商店麵包顛覆想像！
Tracy曾聽過一位學姊說「你聞那家麵包店剛出爐的味道，麵包有多香～就代表它有多油～」原來烘焙食品的香氣源自於油脂，而要鬆軟香甜，配方總離不開大量的油、糖，尤其是傳統麵包，多以精製麵粉製作，高油高糖消化快，吃完後不久又覺得肚子餓了！因此Tracy其實有好一陣子不吃麵包，除非是雜糧麵包才會偶爾食用，加了一些穀物的雜糧麵包至少比傳統麵包好一些！
雖然傳統麵包在精製糖、脂肪和熱量上負擔比較高，但是麵包的變化性大且平價美味，還是獲得不少人的青睞！而營養師發現，近年來許多店家積極改良麵包配方，致力追求減醣、添加穀物等方式，讓麵包營養升級又不失美味！
全家便利商店就是營養師心目中的模範生！走進全家的麵包區，發現愈來愈多貼近健康訴求的麵包上市，例如健康志向系列的產品就顛覆我對麵包的想像，不僅有營養師監製，在熱量調整、減醣、添加膳食纖維上都有經過專業設計！
營養師推薦全家便利商店麵包，營養升級、負擔減低！
以最近上市的南瓜多穀麵包為例，可以發現配方有以下調整：
- 以優質黃豆粉取代精製麵粉：減少碳水化合物總量，以蛋白質為主的黃豆粉做調整，取代40%精緻澱粉！
- 添加膳食纖維：南瓜多穀麵包添加6種穀物種子，單顆麵包就有4.4公克膳食纖維，提升飽足感，補充日常所需膳食纖維！
- 熱量減低糖量少，每個南瓜多穀麵包約232大卡，與一般麵包店的紅豆麵包相比，熱量減少了20%，糖也不到7克，輕卡吃得更輕鬆！
南瓜多穀麵包內餡飽滿，風味上不死甜，還可以咬到完整的南瓜籽顆粒，加上南瓜餡濕潤綿密，口感也不會太乾，很推薦這款新品！
南瓜多穀麵包這樣搭，早餐點心都飽足！
分享Tracy所購買的南瓜多穀麵包，產品本身就有59元優惠組合，可以選擇：
✔︎ 蛋白質豐富的飲品，如鮮奶、無糖豆漿等（搭餐組合若有無糖優酪乳或優格也是好選擇！）
✔︎ 咖啡族必喝美式咖啡，如果想換成拿鐵也只要加價10元就可以享受！（省錢小訣竅：記得攜帶環保杯，還可以折5元！）
✔︎ FamilyMart Collection薏仁漿，全家自己出的薏仁漿，成分單純，喜歡薏仁的朋友也可以搭配哦！
平常Tracy就喜歡以全家優惠組合餐當早餐，聰明搭配，銅板價也能吃很飽！推薦新款的南瓜多穀麵包給大家，聽說健康志向系列的麵包還會有新品上市，期待上市後嘗鮮！
