【2025免費領取待產包清單】待產要準備什麼？生產補助文件有哪些？實際使用情形不藏私分享！
孕期到了大約30週時，就要開始煩惱待產包要準備些什麼了！到底應該帶什麼去生產，是每位新手媽媽很困擾的事情，Tracy當然也不例外！我將這段時間收集到的資訊統整成清單，文末也會有免費下載的清單檔案唷！
看到滿多分享，是將待產包整理成一個行李箱+一個行李袋，行李袋裝的是到醫院生產時會先使用到的東西(因為行李箱還要翻箱倒櫃比較麻煩)，行李箱的物品主要是帶去月子中心使用。
不過也有一些產婦分享，其實醫院用/月子中心用的東西重複性很高，不會特別分開裝，以自己習慣為主！Tracy認為不管怎麼打包，最重要的是要讓陪產者(通常是先生)知道東西放哪裡，以及那些物品的用途是什麼！
證件類
證件類可以用一個資料袋一起裝起來，請陪產者保管，醫院會需要媽媽手冊與媽媽的健保卡、生產後跑各種補助申請也會需要雙方證件。
✅媽媽手冊
✅夫妻雙方身分證
✅夫妻雙方印鑑
✅媽媽健保卡
✅現金、信用卡
📌實際使用情形：全部都有用到！請一定要攜帶~
日常用品
✅保溫瓶+可摺的吸管(產後不方便移動有可彎曲的吸管會比較方便喝水)
➡️非常實用！但我沒帶吸管，直接就口喝其實也沒有不方便，不過要看每個人產後恢復狀況，吸管有備無患~
✅環保餐具
➡️在我生產的醫院，為響應環保~餐點還真的沒附餐具，幸好有自備餐具！
✅盥洗用品+保養品
➡️一定要帶！臉洗一洗精神也會比較好~
✅口罩
➡️一定要帶！
✅衛生紙、濕紙巾
➡️帶了只用到濕紙巾，因為醫院、月中都有提供衛生紙，濕紙巾看個人需求使用。
✅酒精或乾洗手
➡️沒用上
爸爸用品(陪產包)
✅換洗衣物或睡衣
➡️看個人，Tracy家離醫院很近，先生是回家盥洗
✅拖鞋
➡️爸爸直接穿拖鞋所以不用帶XD
✅盥洗用品+保養品
✅行動電源(每家醫院不一定都開放使用插座，所以一定要先充飽電~)
➡️很實用，建議要帶！
媽媽用品
✅束腹帶(剖腹產必備，自然產可帶可不帶)
➡️我當時沒準備，打算真的需要趕快在附近買就好
✅真空桶(集初乳)(有些醫院會提供或可向護理站購買)
➡️當時沒準備，醫院有提供(出院時會算錢)
✅出院衣服(保暖輕便為主)
✅看護墊(大片墊在床上的那種東西)
➡️實際只用2片，但因為我的產程很快所以用很少，建議還是至少帶5-8片比較充裕
✅產褥墊(大片衛生棉)
➡️帶了沒用上，都只用安睡褲~
✅高腰免洗內褲(避免傷口摩擦可買大一點的尺寸)
➡️帶了沒用上。穿安睡褲就不用免洗內褲，等惡露排得差不多十，我就換一般內褲+衛生棉，內褲每天手洗
✅安睡褲(可直接取代產褥墊+免洗內褲)
➡️剛生完的前三天大約2-3小時就會換一次，第4-14天隨著惡露量減少，安睡褲也消耗得比較慢，總共約使用46片
✅溢乳墊
➡️可先備一包就好，我大概只用半包，奶量多的人比較容易溢奶
✅生理沖洗器
➡️非常實用，生產完要用溫水沖洗會陰部至少10天，建議帶個大保溫壺裝溫水，就不用每次上廁所都要去飲水機一趟了
✅坐浴盆
➡️沒帶也沒用到
✅哺乳內衣
➡️產前準備2件替換就好，可以看產後漲奶的狀況再補買適合的尺寸！
✅拖鞋
➡️帶了沒用到，我當時是直接穿拖鞋去產房報到
✅梳子、髮圈、髮箍(視個人需求攜帶)
✅充電器/行動電源
✅羊毛脂(乳頭膏)
➡️滿實用的~建議攜帶
寶寶用品
✅出院服裝(包巾、紗布衣、帽子、襪子、手套等)
➡️我們出院時只有用到紗布衣跟包巾，因停車場在地下室，不會吹到風，帽子襪子手套都沒用上
✅提籃(或新生兒可用的安全座椅)
➡️安全考量一定要準備~
✅配方奶(可網路申請適用罐備用)
➡️通常醫院是提倡母奶，不會跟你拿配方奶，我是到月中才拿出配方奶。可以詢問月中有沒有配合的奶粉寄賣優惠價~我家寶寶在月中5週，母奶+配方奶的哺餵模式，用了2罐400克的配方奶
✅尿布(通常醫院跟月中都會有，可以帶試用包備用)
➡️帶了沒用上。醫院有尿布可以用(當然出院時要算錢)；月中的尿布則是無限提供~
✅安撫奶嘴+奶嘴鍊
➡️只用上奶嘴，新生兒安全考量，不適合用奶嘴鍊
月子中心用品
媽媽用品
✅月子中心合約書(如果出院後直接去月中一定要帶著~)
✅電腦或娛樂用品
➡️我很依賴電腦辦公，後來甚至把桌機螢幕搬到月中去了…
✅手機腳架(視個人需求攜帶)
➡️帶了但幾乎沒用到(本來想拍幾個reels分享月中在幹嘛，結果都沒拍XD)
✅衣架(視個人需求攜帶)
➡️我的月中有提供衣架，所以沒有自備
✅外出衣物
➡️很實用！一定要出去放風~
✅母乳袋
➡️帶了完全沒用到，因為月中有提供儲乳瓶，加上我奶量不多所以母乳袋沒用上。建議先帶少量備用即可。
✅電動擠乳器(大部分月中可以借，奶量夠多再買即可)
➡️手擠奶超過30ml就可以用電動擠了~我當時是跟月中借，後來有朋友傳承他的擠乳器給我使用
✅保健食品(視個人需求攜帶)
➡️帶了綜合維生素礦物質、鐵+葉酸、鈣、卵磷脂
✅妊娠油/霜
➡️帶了沒用到
✅指甲刀
➡️很重要阿住一個月必須剪指甲XD
寶寶用品
✅寶寶手冊
➡️生產完醫院就會發，新生兒保險會用到，還有回診打疫苗都要帶著
✅奶瓶(有些醫院和月中都有奶瓶，不一定要帶)
➡️月中有提供奶瓶故沒有帶，如果很堅持要用個人奶瓶，也可以拿給嬰兒室獨立使用。
✅屁屁膏
➡️月中有提供，無使用到。
✅寶寶乳液(可先和月中確認是否需攜帶)
➡️月中有提供
文件申請類
✅出生證明(可向醫院申請3-5份正本，申請補助需要用到)
✅夫妻戶口名簿
✅子女從性約定書(報戶口登記姓名時需要)
✅生育津貼申請書(一次性補助，各縣市金額不同)
✅育兒津貼補助申請書(每個月5000)
✅勞保生育給付申請書(6個月平均投保薪資補助2個月)
✅育嬰留職停薪申請書(投保薪資8成補助6個月)
📌實際使用情形：
以上資料先備妥真的很方便，出生證明、戶口名簿是一定要帶，其他的申請書~公所也有空白表格可以填寫，只是如果能事先看一下表單，到現場辦理比較不會手忙腳亂唷！
待產包清單下載
相信大家看完還是有點眼花撩亂對嗎?別擔心~Tracy把清單整理成Excel檔案，裡面包含文件申請下載網址、各種母嬰用品購買連結(非業配，純分享個人買的東西)，快來下載吧！
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